jak wygląda

bijesz coś ? tak, wygląda jak gino, idź do endo najlepiej. Zmieniony przez - karei w dniu 2011-08-20 23:44:33

Zależy jak to wygląda

nie mam teraz aparatu ale to wygląda dosłownie jak na tej fotce

[...] cyc 100/150g - warzywa - oliwa z oliwek PRZED SNEM 21:00 -ser biały półtł. 100/150g - 20ml oliwy z oliwek reszta o mnie jest na 1 stronie, co do biegania to nie biegam jak pisałem wcześniej lecz często jestem w ruchu ( piłka nożna ) EDIT: Celem jest czysta masa mięśniowa przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Większość tłuszczu odkłada mi sie w [...]

[...] czarna kawa + zmiksowany banan, twaróg, kefir/jogurt, płatki owsiane, oliwa z oliwek, miód. • 10:00/11:00 – 2 kanapki czarnego chleba, trochę masła, jakaś dobra wędlina + duża sałatka z warzyw. Najczęściej jest to kapusta pekińska, ogórek, pomidor, papryka czerwona/zielona, odrobina cebuli i oliwy. • 14:00/15:00 [...]

[...] ziarno - 100g - b 12 / t 1 / w 67 Tunczyk w wodzie - 100g - b 21 / t 1 / w 0 ********** 19:30 ********** 400 kcal twaróg połtlusty - 100g - b 18 / t 4 / w 4 oliwa z oliwek - 10g - b 0 / t 10 / w 0 masło orzechowe - 30g - b 8 / t 16 / w 3 SUMA DOBOWA: 2927 kcal 185g - białka 84g - tłuszczy 356g - węglowodanów A teraz jak to wyglada?

lawka z modlitewnikiem do niej i stojaki moze pojsc za 350zl (nie do negocjacji bo nowy zestaw to 600zl a wyglada jak nowe praktycznie). lub za 400zl z gryfem 167cm i mocno lamanym 120cm (za 2 dalem ok. 140zl)

tej chlopaki jaki macie obw uda? pytam z czystej ciekawosci i porównania do siebie bo ja mam 57 nie mam pojecia jak to normalnie wyglada dlatego pytam

Nie nie, to co podałem w nawiasie ("trudniejszych wersji ćwiczeń (A2, E1, C3") to są już trudniejsze wersje. Wygląda to tak: 20*A1 > idziesz do A2 20*C1 > idziesz do C3 20*E > idziesz do E1 Jak zauważysz któregoś pięknego dnia że podbijanie idzie już naprawdę ciężko to przechodzisz na poziom drugi. Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]

Ja mam 56, mierzy się na samym środku uda tak? To jak na twój wzrost to wygląda to na kawał mięcha Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-22 14:19:28

No nie wiem na krowę mi to nie wygląda, jak na wsi u babci widziałem to jakoś inaczej wyglądała ide jajecznice smażyć i zieloną herbatę wypije.

ogolnie wygląda ok tylko jedna rzecz mi nie pasuje - wywal koniecznie to carbo przed treningiem - nie ma potrzeby dawać do ryzu jeszcze porcji carbo po treningu jak najbardziej ok - ale przed wywal

"Przysiady z koncem sztangi" jak to mniej wiecej wyglada?

Póki co ciągle ten sam trening, we wrześniu nowy :). Waże 90-91kg coś nie chce wejść więcej, lato jednak jest więc się człowiek poci jak świnia :P. To wygląda tak że stajesz z jednego końca sztangi i unosisz go w górę, to jest tak jakbyś robił zercher squata tylko trzymając za jeden koniec sztangi (mama nadzieje że czaisz :D). Ps: Matth3w - [...]

wygląda b.dobrze. Jak możesz to zapodaj klatę luzem i podaj wymiary.Sog poszedł.

wy chyba nie wiecie jak gino wygląda zwykłe otłuszczone cycki i tyle zacznij uprawiać jakiś sport bo chłopie kalectwo Zmieniony przez - sqrwielson w dniu 2011-08-23 11:20:52

[...] doberek :) nie chciany, Ale cos zaczyna mnie brzuch pobolewac wiec chyba bedzie luz. ufff no more kids :) za chwile ide do lekarza bo chyba mam alergie na jad osy. lape mam jak pudzianowski spuchlo mi przez noc strasznie wrrr Dzien dobry Moja reka wyglada fatalnie opuchlizna jest coraz wieksza, leki antychistaminowe nie dzialaj masc z [...]

doobrze to wyglada mamy podobny wzrost i wagę z tego co widzę w profilu. możesz napisać jak obecnie jest z wymiarami?

[...] Tested ZMA 3kaps Puszka po otwarciu. proszku do pełna. Miarka w środku. gdy wziąłem pełną to było ok 28g 21g pure power tak wygląda po wymiaszaniu łyżeczką. nie wszystko się rozpuściło jak widac. smak dobry. Mimo iż w porcji jest tylko 2g BA to mrowienie i tak było odczuwalne. już po ok 15 min Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-08-23 13:36:22

wyglada jak gvwno